AEROBIC

Conjunto de ejercicios dinámicos y cambiantes que contribuyen a mejorar la forma física de manera muy completa. Se trabaja la capacidad aeróbica, se tonifican los músculos y se mejora la forma física, la flexibilidad y la coordinación.

BODY COMBAT

Ejercicio cardiovascular inspirado en las artes marciales de intensidad alta que tonifica y modela el cuerpo, aumenta la fuerza y la resistencia y potencia la confianza en uno mismo.